Peri-peri

Peri-peri

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.5g
Carboidrati 8.7g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.5g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Licopene 1500mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 120mg

Descrizione

Il peri-peri, noto anche come peperoncino africano o peperoncino piri piri, è una varietà di peperoncino originaria dell'Africa, particolarmente popolare nelle cucine di paesi come Mozambico, Angola e Sudafrica. Il suo nome deriva dal termine swahili "piri piri", che significa "peperoncino peperoncino". Questo ingrediente si caratterizza per il suo sapore intensamente piccante e il suo aroma fruttato, che lo rendono un elemento fondamentale per marinare le carni, preparare salse e condimenti nei piatti tradizionali.

In cucina, il peri-peri viene utilizzato principalmente sotto forma di salsa o pasta, combinato con ingredienti come aglio, limone, aceto ed erbe aromatiche per esaltarne il sapore e donare alle preparazioni un tocco piccante e vivace.

Proprietà: Oltre al suo sapore distintivo, il peri-peri è ricco di capsaicina, un composto responsabile della sensazione piccante che può contribuire ad accelerare il metabolismo e migliorare la circolazione. Contiene inoltre vitamine A e C, che apportano benefici antiossidanti e rafforzano il sistema immunitario.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: pepe africano, peperoncino piri piri, chili piri piri, peperoncino africano. A seconda del paese, può essere conosciuto semplicemente come peperoncino piccante o peperone rosso, anche se questi termini sono più generici.