Peperoni surgelati

Peperoni surgelati

27 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 27 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 6g
Zuccheri 3.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 1500mcg
Potassio 210mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

I peperoni surgelati sono peperoni freschi che sono stati lavati, tagliati e sottoposti a un processo di surgelazione rapida per preservarne il sapore, la consistenza e il valore nutrizionale. Questi peperoni, riconosciuti per il loro gusto dolce e i colori vivaci (che possono essere rossi, verdi, gialli o arancioni), sono un ingrediente versatile in cucina, utilizzati nei soffritti, negli stufati, nelle insalate e nei salti in padella.

Il peperone ha origine dall'America Centrale e Meridionale ed è stato adottato nella cucina mondiale in seguito all'esplorazione del continente americano. La sua coltivazione si è ampiamente diffusa grazie al suo sapore dolce e alle sue proprietà benefiche.

Tra le sue principali proprietà spiccano la ricchezza di vitamina C, vitamina A e antiossidanti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere le cellule dai danni ossidativi. Inoltre, è povero di calorie e apporta fibre alimentari.

In diversi paesi dell'America Latina, i peperoni surgelati possono essere noti anche come peperoncini dolci surgelati o semplicemente peperoni congelati, a seconda della regione. Rappresentano un'opzione pratica per chi desidera conservare questo ingrediente più a lungo senza perderne le caratteristiche essenziali.