Peperoni serrano

Peperoni serrano

32 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 0.8g
Carboidrati 6.5g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.0g

Vitamine e minerali

Folato 23mcg
Licopene 0mcg
Potassio 270mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 97.9mg

Descrizione

I peperoncini serrano sono piccoli frutti piccanti originari del Messico, ampiamente utilizzati nella cucina latinoamericana per aggiungere sapore e un livello di piccantezza da moderato ad alto a un'ampia varietà di piatti. Il loro nome deriva dalle regioni montuose ("sierras") in cui vengono tradizionalmente coltivati.

Questi peperoncini sono di dimensioni piccole o medie, con una buccia liscia e un colore verde brillante che può diventare rosso a piena maturazione. Il loro sapore è intenso e fresco, con un livello di piccantezza che varia da 10.000 a 23.000 unità sulla scala Scoville, il che li rende ideali per salse, stufati, marinate e preparazioni fresche come il pico de gallo.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i peperoncini serrano sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e capsaicina, una sostanza che conferisce loro la caratteristica piccantezza e che possiede anche proprietà antinfiammatorie e stimolanti il metabolismo.

In diversi paesi dell'America Latina, i peperoncini serrano sono conosciuti anche come ají serrano o semplicemente serranitos. Tuttavia, "peperoncino serrano" è il termine più riconosciuto e ampiamente utilizzato nelle ricette internazionali per riferirsi a questo specifico ingrediente.

Il loro utilizzo è essenziale per fornire quel tocco piccante autentico in salse, zuppe, risotti, carni e un'ampia varietà di piatti tradizionali latinoamericani.