Peperoni serrano
32 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 32 kcal |
| Proteine | 0.8g |
| Carboidrati | 6.5g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 1.0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I peperoncini serrano sono piccoli frutti piccanti originari del Messico, ampiamente utilizzati nella cucina latinoamericana per aggiungere sapore e un livello di piccantezza da moderato ad alto a un'ampia varietà di piatti. Il loro nome deriva dalle regioni montuose ("sierras") in cui vengono tradizionalmente coltivati.
Questi peperoncini sono di dimensioni piccole o medie, con una buccia liscia e un colore verde brillante che può diventare rosso a piena maturazione. Il loro sapore è intenso e fresco, con un livello di piccantezza che varia da 10.000 a 23.000 unità sulla scala Scoville, il che li rende ideali per salse, stufati, marinate e preparazioni fresche come il pico de gallo.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i peperoncini serrano sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e capsaicina, una sostanza che conferisce loro la caratteristica piccantezza e che possiede anche proprietà antinfiammatorie e stimolanti il metabolismo.
In diversi paesi dell'America Latina, i peperoncini serrano sono conosciuti anche come ají serrano o semplicemente serranitos. Tuttavia, "peperoncino serrano" è il termine più riconosciuto e ampiamente utilizzato nelle ricette internazionali per riferirsi a questo specifico ingrediente.
Il loro utilizzo è essenziale per fornire quel tocco piccante autentico in salse, zuppe, risotti, carni e un'ampia varietà di piatti tradizionali latinoamericani.