Peperoni rossi arrostiti sott'olio

Peperoni rossi arrostiti sott'olio

160 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 160 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 6g
Zuccheri 4g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 2g
Fibre 2.1g
Sodio 200mg

Vitamine e minerali

Folato 27mcg
Licopene 1062mcg
Potassio 212mg
Vitamina C 32mg

Descrizione

I peperoni rossi arrostiti sott'olio sono peperoni maturi, generalmente della varietà dolce, cotti sulla griglia o in forno finché la loro buccia non è leggermente bruciacchiata e la polpa diventa morbida e succosa. Questi peperoni vengono conservati in olio d'oliva o in un altro olio vegetale, il che esalta il loro sapore affumicato e dona loro una texture morbida e vellutata, ideale per l'uso in molteplici ricette.

Origine: I peperoni rossi arrostiti hanno una forte tradizione nella cucina mediterranea, in particolare in paesi come Spagna e Italia, dove il clima favorisce la coltivazione di peperoni di eccellente qualità. Nella gastronomia spagnola, questo ingrediente è molto comune nelle tapas, nelle insalate e come contorno o base per salse.

Proprietà: I peperoni rossi arrostiti sott'olio sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari. Inoltre, l'olio in cui sono conservati fornisce grassi sani, soprattutto se si tratta di olio d'oliva. Questo ingrediente è povero di calorie e offre un sapore dolce e leggermente affumicato che esalta il profilo aromatico dei piatti.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda del paese, potresti trovarli chiamati roasted red chilies in oil, roasted red bell peppers o semplicemente peppers in oil. In alcuni luoghi, "pimentón" si riferisce sia al peperone che al condimento in polvere, quindi è importante contestualizzarlo all'interno delle ricette.