Peperoni poblano

Peperoni poblano

26 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 26 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 6g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 23mcg
Licopene 210mcg
Potassio 340mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

Il peperoncino poblano è una varietà di peperoncino originaria del Messico, caratterizzata dalle sue dimensioni medie, dalla forma allungata e dal colore verde scuro lucido. Questo peperoncino è molto apprezzato nella cucina messicana per il suo sapore delicato e leggermente dolce, con un livello moderato di piccantezza, il che lo rende ideale per un'ampia varietà di ricette come chiles en nogada, rajas con crema o peperoncini ripieni.

Il peperoncino poblano proviene principalmente dallo stato di Puebla, da cui prende il nome, e la sua coltivazione si è diffusa in varie regioni del Messico.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, il peperoncino poblano è povero di calorie e ricco di vitamine A e C, oltre a contenere antiossidanti e fibre, il che contribuisce alla salute digestiva e al rafforzamento del sistema immunitario.

In diversi paesi dell'America Latina, questo peperoncino può avere vari sinonimi, anche se è generalmente noto come "chile poblano". In alcuni luoghi, viene anche chiamato semplicemente "poblano" o "ají poblano". Tuttavia, è importante non confonderlo con altri tipi di peperoncini che possono avere nomi simili.

Questo ingrediente è perfetto per chi cerca un tocco di piccantezza moderata e un sapore caratteristico nei propri piatti, inoltre si presta a multiple tecniche culinarie: arrostito, ripieno, in salse o in stufati.