Peperoni misti surgelati

Peperoni misti surgelati

31 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 31 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 6g
Zuccheri 3.5g
Grassi totali 0.3g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Folato 21mcg
Licopene 1200mcg
Potassio 175mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

I peperoni misti surgelati sono una combinazione di diverse varietà di peperoni, di solito rossi, verdi e gialli, che sono stati lavati, tagliati e surgelati per preservarne la freschezza e il sapore. Questi peperoni aggiungono un tocco colorato e dolce a un'ampia varietà di ricette, da stufati e salse a salti in padella e piatti al forno.

Origine: I peperoni, appartenenti al genere Capsicum, sono originari dell'America Centrale e Meridionale, una regione in cui vengono coltivati da migliaia di anni. La pratica di surgelarli è nata per facilitarne la conservazione per periodi più lunghi senza perdere le loro proprietà organolettiche e nutrizionali, una tecnica che è stata ampiamente adottata in tutto il mondo.

Proprietà: I peperoni misti surgelati sono ricchi di vitamina C, antiossidanti, fibre e vitamine del gruppo B. Inoltre, sono poveri di calorie e non contengono grassi saturi, il che li rende ideali per aggiungere sapore e colore alle ricette mantenendo un profilo nutrizionale sano. Il surgelamento conserva la maggior parte dei loro nutrienti e li rende facili da usare tutto l'anno.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda del paese, possono essere chiamati morrones mixtos congelados (Argentina, Uruguay), pimentones mixtos congelados (Cile, Perù) o semplicemente ajíes mixtos congelados (diverse regioni dell'America Centrale). In Messico, il termine preferito è chiles dulces mixtos congelados.