Peperoni habanero

Peperoni habanero

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.9g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 26mcg
Licopene 2600mcg
Potassio 322mg
Vitamina C 143.7mg

Descrizione

Gli habanero sono un tipo di peperoncino originario della regione della penisola dello Yucatán, in Messico, e sono noti per il loro livello di piccantezza intenso e per il loro unico sapore fruttato. Questo peperoncino è uno dei più piccanti comunemente utilizzati nella cucina latinoamericana, soprattutto nelle salse, nelle marinature e in diversi piatti che cercano un tocco piccante e aromatico.

L'habanero appartiene alla famiglia Capsicum chinense e il suo colore può variare tra verde, arancione, rosso, giallo o persino marrone, a seconda del grado di maturazione. Oltre a fornire un forte calore—which può superare le 100.000 unità sulla scala Scoville—l'habanero offre un aroma distintivo e leggere note agrumate, che lo rendono ideale per esaltare i sapori in ricette come ceviche, guacamole e stufati.

In termini di proprietà, gli habanero sono ricchi di vitamina C e capsaicina, il composto responsabile della piccantezza, che possiede anche benefici antinfiammatori e antiossidanti. Il loro consumo moderato può stimolare il metabolismo e aggiungere un tocco salutare alle preparazioni.

In alcuni paesi dell'America ispanica, gli habanero sono conosciuti anche come ajís habaneros o semplicemente habaneros. Non hanno di solito sinonimi molto diversi, poiché il loro nome è generalmente associato a questa specifica varietà di peperoncino.