Peperoni arrostiti
31 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 31 kcal |
| Proteine | 1g |
| Carboidrati | 6g |
| Grassi totali | 0.3g |
| Fibre | 2.1g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I peperoni arrostiti sono peperoni freschi cotti direttamente su una fiamma o in forno fino a quando la loro buccia diventa nera e può essere rimossa facilmente. Questo processo di arrostimento conferisce loro un sapore affumicato, dolce e leggermente caramellato, ideale per esaltare il gusto di diverse preparazioni culinarie.
L'origine del peperone, noto anche come ají o morrón in alcune regioni dell'America ispanica, risale all'America Centrale e del Sud, dove viene coltivato e consumato fin dall'epoca precolombiana. I peperoni arrostiti sono particolarmente comuni nella cucina mediterranea e latinoamericana, utilizzati in salse, insalate, contorni e ripieni.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i peperoni arrostiti forniscono una buona quantità di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, oltre ad avere un basso contenuto calorico. Il processo di arrostimento riduce leggermente il loro contenuto di vitamina C, ma intensifica i loro composti aromatici, rendendoli un'opzione eccellente per aggiungere sapore e consistenza alle ricette.
Sinonimi in spagnolo dell'America ispanica: i peperoni arrostiti possono essere chiamati anche ají asado (soprattutto in Paesi come Perù e Bolivia), morrones asados (in Argentina e Cile) o semplicemente pimientos rostizados in alcune regioni.