Peperone rosso

Peperone rosso

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 3200mcg
Potassio 322mg
Vitamina C 144mg

Descrizione

Il peperoncino rosso è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, in particolare nella gastronomia latinoamericana, messicana e asiatica. È il frutto maturo di diverse varietà di Capsicum, caratterizzato dal suo intenso colore rosso brillante e da un sapore che può variare dal dolce e fruttato al estremamente piccante.

Origine: Il peperoncino rosso ha origine nelle Americhe, dove veniva coltivato e utilizzato fin dall'epoca precolombiana dalle civiltà indigene come gli Aztechi e i Maya. Successivamente, il suo uso si diffuse in altre parti del mondo in seguito all'arrivo degli Europei.

Proprietà: Oltre a fornire sapore, il peperoncino rosso è un'ottima fonte di vitamina C, vitamina A e antiossidanti naturali. Contiene capsaicina, un composto responsabile della sua caratteristica piccantezza, che possiede anche proprietà antinfiammatorie e può contribuire a stimolare il metabolismo.

Sostituti e sinonimi in America Latina: A seconda della regione, il peperoncino rosso può essere chiamato con nomi diversi, come aji rojo in paesi come Perù e Colombia, pimiento rojo picante (peperone rosso piccante) in alcune zone, o semplicemente aji. In Messico, viene comunemente indicato come chile rojo o con varietà specifiche come chile guajillo o chile chipotle quando è affumicato.

Questo ingrediente è ideale per aggiungere colore, aroma e un tocco piccante a salse, stufati, marinature e condimenti, rendendolo un elemento indispensabile sia nella cucina casalinga che in quella professionale.