Peperone giallo
27 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 27 kcal |
| Proteine | 1g |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri | 4.2g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il peperone giallo è un tipo di peperone caratterizzato dal suo vivace colore giallo e dal suo sapore delicato e dolce, a differenza dei peperoncini piccanti. È comunemente utilizzato in un'ampia varietà di ricette, aggiungendo un tocco di colore, freschezza e un sapore leggermente dolce senza rendere piccanti i piatti.
Questo peperone ha origine nell'America Centrale e Meridionale, dove viene coltivato da secoli. Oggi è ampiamente disponibile nei mercati di tutto il mondo ed è un ingrediente fondamentale in molte cucine, dalla mediterranea a quella latinoamericana.
In termini di proprietà, il peperone giallo è ricco di vitamina C, antiossidanti e carotenoidi, in particolare beta-carotene, che gli conferisce il suo caratteristico colore giallo. Inoltre, è povero di calorie e apporta fibre, il che lo rende un alimento sano e nutriente da includere in una dieta equilibrata.
In diverse regioni dell'America Latina, oltre a "pimiento dulce amarillo", si trova comunemente sotto altri nomi come ají dulce amarillo, morrón amarillo o semplicemente pimentón amarillo. Questi termini possono variare da paese a paese, ma si riferiscono tutti allo stesso ingrediente, ideale per insalate, stufati, soffritti e peperoni ripieni.