Peperone dolce viola
31 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 31 kcal |
| Proteine | 1g |
| Carboidrati | 6g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 2.1g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il peperone viola è una varietà di peperone caratterizzata dal suo colore intenso, che va dal viola profondo al quasi nero quando è maturo. È un frutto della pianta Capsicum annuum, ampiamente utilizzato in gastronomia per il suo sapore dolce e leggermente piccante, oltre a donare un tocco vibrante ai piatti.
Questo peperone ha origine nelle Americhe, dove viene tradizionalmente coltivato in Messico e in altre regioni dell'America Centrale e Meridionale. La sua coltivazione si è diffusa in varie parti del mondo grazie al suo colore attraente e alla sua versatilità in cucina.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il peperone viola è ricco di vitamina C, antiossidanti come le antocianine (che gli donano il suo caratteristico colore) e fibre. Questi componenti aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute cardiovascolare e combattere l'infiammazione.
In diversi paesi di lingua spagnola, il peperone viola può avere vari nomi, anche se non tutti sono altrettanto comuni; alcuni sinonimi o termini correlati possono essere:
- Chile morado (Messico, America Centrale)
- Ají morado (Ande, in particolare in Perù e Bolivia)
- Pimentón morado (alcuni paesi sudamericani)
Questo ingrediente è ideale per aggiungere colore e sapore a salse, insalate, stufati e preparazioni arrostite. Il suo sapore delicato lo rende adatto sia a ricette fresche che a piatti cotti.