Peperone ciliegia

Peperone ciliegia

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 4.7g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 211mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 24mg

Descrizione

Il peperoncino ciliegia è un tipo di peperoncino piccolo e tondo, noto per le sue dimensioni compatte e il suo sapore dolce e leggermente acidulo. La sua buccia è liscia e può variare in colori come rosso, giallo, arancione o verde, a seconda del grado di maturazione.

Questo ingrediente proviene dalle Americhe ed è particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e latinoamericane per la sua versatilità e la freschezza che apporta alle preparazioni. Il peperoncino ciliegia è spesso utilizzato nelle insalate, nei contorni, nei salti in padella e come parte di piatti estivi grazie alla sua texture croccante e al suo sapore gradevole.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il peperoncino ciliegia è povero di calorie e ricco di vitamine, in particolare vitamina C e antiossidanti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a mantenere una pelle sana. Fornisce inoltre fibre, che contribuiscono a migliorare la digestione.

Nel mondo ispanico, questo ingrediente può essere trovato sotto diversi nomi, tra cui chili ciliegia, peperoncino ciliegia o semplicemente ciliegia, anche se "peperoncino ciliegia" è il termine più diffuso e riconosciuto nelle ricette di cucina.