Peperoncino piccante

Peperoncino piccante

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.87g
Carboidrati 8.8g
Grassi totali 0.44g
Fibre 2.5g

Vitamine e minerali

Calcio 14mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 1900mcg
Potassio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 143.7mg

Descrizione

Il peperoncino è un frutto della pianta Capsicum, caratterizzato dal suo sapore intenso e dalla notabile piccantezza, che aggiunge un tocco piccante a un'ampia varietà di piatti. Questo ingrediente è fondamentale nelle cucine di molte culture, in particolare nella gastronomia latinoamericana, asiatica e caraibica.

Le sue origini risalgono all'America Centrale e al Messico, dove viene coltivato e consumato fin dall'epoca precolombiana. Con l'espansione globale dei suoi usi culinari, il peperoncino è stato integrato in numerosi stili gastronomici di tutto il mondo.

Le proprietà del peperoncino includono un elevato contenuto di capsaicina, il composto responsabile della sensazione di bruciore, che apporta anche benefici per la salute come il miglioramento del metabolismo, il sollievo dal dolore e proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Inoltre, è una buona fonte di vitamina C e carotenoidi.

Nel contesto ispanico-americano, il peperoncino è noto con vari nomi a seconda della regione, tra cui i più importanti sono: ají (Sud America, in particolare Perù e Bolivia), guindilla (Spagna e alcuni paesi dei Caraibi), chile o chirriote (Messico e America Centrale) e pimiento picante in certi paesi.

Questo ingrediente è indispensabile per aggiungere sapore e personalità a salse, stufati, adobos, marinature e molte preparazioni tradizionali, rendendo il peperoncino un elemento versatile ed essenziale in cucina.