Peperoncini serrano
32 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 32 kcal |
| Proteine | 1.9g |
| Carboidrati | 7g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 1.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I peperoncini serrano sono un tipo di peperoncino fresco molto popolare nella cucina messicana e latinoamericana. Sono di piccole dimensioni, generalmente tra i 2 e i 5 cm di lunghezza, e hanno una forma allungata e cilindrica. Il colore più comune è il verde brillante, anche se possono maturare fino a diventare di un rosso intenso.
Originari delle regioni montuose del Messico, in particolare degli stati di Puebla e Hidalgo, i peperoncini serrano sono ampiamente coltivati in America Latina grazie al loro sapore piccante e alla loro versatilità in cucina.
Questi peperoncini sono noti per il loro livello di piccantezza medio-alto, che varia tra 10.000 e 25.000 unità sulla scala Scoville. Il loro sapore è fresco, leggermente fruttato, con una nota erbacea, il che li rende ideali per salse, guacamole, marinate e piatti tradizionali come il pico de gallo.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i peperoncini serrano sono ricchi di vitamina C e antiossidanti; contengono inoltre capsaicina, una sostanza responsabile della sensazione di piccantezza e associata a benefici antinfiammatori e digestivi.
In diversi paesi di lingua spagnola, i peperoncini serrano possono essere chiamati con altri nomi come jalapeño verde (anche se si tratta di una varietà distinta, a volte vengono confusi), chile serrano o semplicemente chile verde. Tuttavia, nella maggior parte dei paesi latinoamericani sono comunemente noti come peperoncini serrano.