Peperoncini rossi piccanti

Peperoncini rossi piccanti

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.4g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Calcio 14mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 2100mcg
Potassio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 144mg

Descrizione

I peperoncini rossi piccanti sono i frutti della pianta Capsicum annuum, caratterizzati dal loro intenso colore rosso e dal sapore piccante, fondamentali in cucina per aggiungere gusto, aroma e un tocco di intensità a numerosi piatti. La loro piccantezza è dovuta alla capsaicina, un composto naturale che attiva le terminazioni nervose del palato, provocando quella caratteristica sensazione di bruciore.

Originari delle Americhe, i peperoncini rossi hanno una lunga storia nella gastronomia latinoamericana, dove vengono utilizzati fin dall'epoca precolombiana. Oggi sono un ingrediente fondamentale nelle cucine messicana, peruviana, colombiana, cilena e di molti altri paesi della regione, impiegati in salse, stufati, marinate e adobos, oltre che in condimenti essiccati.

Proprietà: oltre al loro sapore, i peperoncini rossi piccanti offrono benefici per la salute, poiché contengono antiossidanti come la vitamina C e i carotenoidi. Anche la capsaicina possiede proprietà antinfiammatorie e può contribuire a migliorare il metabolismo.

Sinonimi in America ispanica: a seconda del paese, i peperoncini rossi piccanti possono avere nomi diversi, come aji rojo (in gran parte del Sud America), chile rojo (Messico), aji picante, rocoto (in Perù, anche se si tratta di una varietà specifica) o semplicemente aji.