Peperoncini rossi bird's eye

Peperoncini rossi bird's eye

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 9.3g
Grassi totali 0.4g
Fibre 8.5g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 1500mcg
Potassio 340mg
Vitamina A 5960IU
Vitamina C 143.7mg

Descrizione

I peperoncini bird's eye sono piccoli peperoncini piccanti originari del Sud-est asiatico, particolarmente diffusi nella cucina thailandese, vietnamita e indonesiana. Il loro nome deriva dalle piccole dimensioni e dalla forma arrotondata, simile a un occhio di uccello. Questi peperoncini si distinguono per il loro sapore intenso e l'elevata piccantezza, che dona un tocco vibrante e ardente a un'ampia varietà di piatti.

Nella gastronomia latinoamericana vengono spesso utilizzati per arricchire salse, stufati, brodi e marinate, dove il loro calore naturale intensifica il profilo aromatico. Sono un'ottima opzione per chi desidera aggiungere un alto livello di piccantezza senza contribuire con un sapore amaro o affumicato.

Proprietà: i peperoncini bird's eye contengono capsaicina, responsabile della loro piccantezza e associata a benefici per la salute come il miglioramento della circolazione sanguigna, proprietà antiossidanti ed effetti antinfiammatori. Inoltre, sono ricchi di vitamina C e aiutano a stimolare il metabolismo.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: questi peperoncini sono noti anche come chiles pajaritos rojos, chiles bird's eye o semplicemente chile pajarito in alcune regioni. Tuttavia, il nome può variare e a volte vengono confusi con altri tipi di peperoncini piccoli e piccanti.