Peperoncini piccanti verdi bird's eye

Peperoncini piccanti verdi bird's eye

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.5g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Potassio 340mg
Vitamina A 1000IU
Vitamina C 75mg

Descrizione

I peperoncini verde Bird's Eye sono una varietà piccola e allungata di peperoncino piccante originaria del Sud-est asiatico, in particolare della Thailandia, sebbene la loro coltivazione si sia diffusa in varie regioni dell'America Latina grazie al loro sapore intenso e alla loro versatilità in cucina. Questi peperoncini si caratterizzano per il loro vivace colore verde quando sono freschi e per il loro piccante intenso ma equilibrato, ideale per aggiungere un tocco di sapore e piccantezza sia ai piatti tradizionali che a quelli contemporanei.

Nel mondo culinario, il peperoncino verde bird's eye è molto apprezzato per la sua capacità di esaltare stufati, salse, marinate e adobos senza sopraffare il sapore principale degli ingredienti. Sono particolarmente comuni nelle ricette che richiedono una piccantezza fresca e aromatica, come zuppe, ceviche e piatti saltati in padella.

Proprietà: Oltre al loro contributo al sapore, questi peperoncini sono ricchi di vitamina C e composti antiossidanti, il che li rende un alimento che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la digestione. La loro capsaicina, responsabile della sensazione piccante, può contribuire ad accelerare il metabolismo e possiede proprietà antinfiammatorie.

Sinonimi in America Latina: A seconda della regione, il peperoncino verde bird's eye può essere reperito sotto nomi come ají bird's eye, chile pajarito verde o semplicemente come chile verde piccolo. È importante chiarire che, sebbene condividano somiglianze con altre varietà piccole e piccanti, il loro sapore e la loro consistenza sono unici, quindi si consiglia di identificarli correttamente per ogni ricetta.