Peperoncini jalapeño freschi

Peperoncini jalapeño freschi

29 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 6.5g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 27mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 150mcg
Potassio 248mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 118mg

Descrizione

I peperoncini jalapeño freschi sono uno degli ingredienti più popolari e versatili della cucina messicana e latinoamericana. Si tratta di un tipo di peperoncino piccolo e allungato dal colore verde intenso, anche se possono sviluppare tonalità rossastre quando maturano. Il loro sapore si caratterizza per un equilibrio tra piccantezza moderata e una leggera nota dolce, il che li rende ideali per condire salse, contorni, marinate e un'ampia varietà di piatti.

L'origine del peperoncino jalapeño si trova in Messico, in particolare nella regione di Veracruz e nei suoi dintorni, dove viene coltivato e utilizzato fin dai tempi pre-ispanici. Oggi è uno dei peperoncini più esportati e apprezzati al mondo.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i peperoncini jalapeño freschi sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e capsaicina, la sostanza responsabile della loro piccantezza, che apporta anche benefici antinfiammatori e aiuta ad accelerare il metabolismo. Inoltre, il loro consumo può migliorare la digestione e donare un tocco speciale alle ricette senza essere eccessivamente piccanti.

In diversi paesi ispanoamericani, il peperoncino jalapeño può essere conosciuto anche con altri nomi come chile jalapeño o semplicemente jalapeño. Non è comune che abbia nomi molto diversi, ma è importante sottolineare che il suo aspetto e il suo sapore sono unici e facilmente riconoscibili nella maggior parte delle cucine latinoamericane.