Peperoncini jalapeño

Peperoncini jalapeño

29 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 6g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 27mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 1.2mcg
Potassio 248mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 118mg

Descrizione

I jalapeño sono un tipo di peperoncino piccante originario del Messico, ampiamente utilizzato nella cucina latinoamericana e internazionale per aggiungere sapore e un tocco di piccantezza a vari piatti. Il loro nome deriva dal municipio di Xalapa, nello stato di Veracruz, dove questo peperoncino è particolarmente diffuso.

Questo peperoncino è di dimensioni piccole o medie, generalmente verde quando è fresco e rosso quando è maturo. Il suo sapore combina una piccantezza moderata con note delicate e erbacee, che lo rendono ideale per salse, stufati, marinate, sottaceti e come ingrediente in piatti tipici come tacos, quesadillas e guacamole.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i jalapeño sono ricchi di vitamina C e antiossidanti, in particolare capsaicina, il composto responsabile della piccantezza, che è stato associato a benefici per la salute come il miglioramento del metabolismo e proprietà antinfiammatorie.

A seconda del paese, i jalapeño possono essere conosciuti con diversi sinonimi in spagnolo in tutta l'America Latina, anche se il termine più universale è "jalapeño". In alcune regioni vengono semplicemente chiamati "chile verde" o "chile jalapeño". Tuttavia, in paesi come la Colombia, vengono talvolta indicati come "ají jalapeño" per distinguerli da altri tipi di ají o peperoncini.