Peperoncini jalapeño

Peperoncini jalapeño

29 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 6.5g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Folato 27mcg
Licopene 340mcg
Potassio 248mg
Vitamina C 118mg

Descrizione

I peperoncini jalapeño sono uno degli ingredienti più popolari e versatili della cucina messicana e di molte altre gastronomie latinoamericane. Si tratta di un piccolo peperoncino verde, anche se può essere trovato maturo in tonalità rosse, noto per il suo sapore piccante moderato e caratteristico.

L'origine dei peperoncini jalapeño si trova nello stato di Veracruz, in Messico, anche se la loro coltivazione si è ampiamente diffusa in tutto il paese e in altre regioni con climi simili. Sono essenziali nella preparazione di salse, stufati, sottaceti e piatti che cercano un tocco piccante equilibrato.

Dal punto di vista nutrizionale, i peperoncini jalapeño sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e capsaicina, la sostanza responsabile del loro piccante, che possiede anche proprietà antinfiammatorie e può contribuire ad accelerare il metabolismo.

Per quanto riguarda i sinonimi nell'America ispanica, il termine più comune è jalapeño, anche se in alcune regioni possono essere chiamati semplicemente peperoncino verde o peperoncino jalapeño. Di solito non hanno nomi molto diversi a causa della loro fama e popolarità globale.