Pepe nero macinato fresco
251 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 251 kcal |
| Proteine | 10g |
| Carboidrati | 64g |
| Grassi totali | 3.3g |
| Fibre | 26.5g |
| Sodio | 20mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pepe nero macinato fresco è un ingrediente fondamentale in cucina che aggiunge un sapore piccante, caldo e aromatico a un'ampia varietà di piatti. Si ottiene macinando le bacche essiccate della pianta Piper nigrum, originaria della regione del Malabar, sulla costa sud-occidentale dell'India. Il pepe nero è una delle spezie più antiche e pregiata della cucina mondiale.
Oltre a esaltare il sapore di carni, zuppe, salse, insalate e stufati, il pepe nero macinato fresco possiede anche proprietà digestive e antiossidanti. Contiene piperina, un composto che può aiutare a migliorare l'assorbimento dei nutrienti e ha un effetto antinfiammatorio.
In diversi paesi di lingua spagnola, il pepe nero è semplicemente noto come pepe nero, anche se in alcune zone viene chiamato anche pepe macinato o grani di pepe nero macinati. È importante notare che la freschezza al momento della macinazione è fondamentale per preservarne l'aroma e la intensità, quindi si consiglia di macinarlo poco prima di utilizzarlo nella ricetta.