Pepe nero macinato fresco

Pepe nero macinato fresco

251 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 251 kcal
Proteine 10g
Carboidrati 64g
Grassi totali 3.3g
Fibre 26.5g
Sodio 20mg

Vitamine e minerali

Folato 28mcg
Licopene 0mcg
Potassio 1259mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il pepe nero macinato fresco è un ingrediente fondamentale in cucina che aggiunge un sapore piccante, caldo e aromatico a un'ampia varietà di piatti. Si ottiene macinando le bacche essiccate della pianta Piper nigrum, originaria della regione del Malabar, sulla costa sud-occidentale dell'India. Il pepe nero è una delle spezie più antiche e pregiata della cucina mondiale.

Oltre a esaltare il sapore di carni, zuppe, salse, insalate e stufati, il pepe nero macinato fresco possiede anche proprietà digestive e antiossidanti. Contiene piperina, un composto che può aiutare a migliorare l'assorbimento dei nutrienti e ha un effetto antinfiammatorio.

In diversi paesi di lingua spagnola, il pepe nero è semplicemente noto come pepe nero, anche se in alcune zone viene chiamato anche pepe macinato o grani di pepe nero macinati. È importante notare che la freschezza al momento della macinazione è fondamentale per preservarne l'aroma e la intensità, quindi si consiglia di macinarlo poco prima di utilizzarlo nella ricetta.