Pepe nero

Pepe nero

255 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 255 kcal
Proteine 10.4g
Carboidrati 64g
Grassi totali 3.3g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Calcio 443mg
Folato 7mcg
Ferro 9.7mg
Potassio 1259mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il pepe nero fresco è il frutto immaturo della pianta Piper nigrum, rinomato per essere la spezia più utilizzata al mondo per aggiungere sapore e aroma a una grande varietà di piatti. Si presenta come piccole bacche verdi che, una volta essiccate, acquistano il loro caratteristico colore nero e un sapore piccante, intenso e leggermente legnoso.

Originario della regione tropicale dell'India meridionale, in particolare dello stato del Kerala, il pepe nero è coltivato e commercializzato da secoli, affermandosi come un ingrediente fondamentale nella cucina mondiale.

Proprietà: Oltre al suo sapore deciso, il pepe nero fresco è noto per i suoi benefici digestivi, la sua capacità di stimolare il metabolismo e la sua funzione antiossidante, il che lo rende un alleato sia in cucina che per la salute.

In vari paesi dell'America Latina, il pepe nero fresco può essere conosciuto anche come pimienta gorda o semplicemente pimienta negra. È importante non confonderlo con il "pepe bianco", che è la stessa bacca ma lavorata in modo diverso.

Ideale per macinarlo fresco su carni, zuppe, stufati e insalate, il pepe nero fresco esalta il sapore delle preparazioni senza coprirlo, rendendolo un ingrediente base indispensabile in ogni cucina.