Pepe fresco macinato bianco
296 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 296 kcal |
| Proteine | 10.4g |
| Carboidrati | 64g |
| Grassi totali | 3.3g |
| Fibre | 26.0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pepe bianco macinato fresco è una spezia ottenuta dai semi maturi della pianta Piper nigrum, completamente privati della loro buccia esterna. A differenza del pepe nero, che è ricavato dalle bacche verdi essiccate con la loro buccia, il pepe bianco ha un sapore più delicato e leggermente terroso ed è meno piccante, il che lo rende ideale per piatti in cui si desidera un tocco di spezia delicato senza alterare il colore originale della preparazione.
Le sue origini risalgono alle regioni tropicali dell'Asia meridionale, in particolare India e Indonesia, anche se oggi viene coltivato anche in paesi del Sud America e dell'Africa. Il pepe bianco è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, molto popolare nelle ricette europee, asiatiche e latinoamericane per condire zuppe, salse bianche, pesce e preparazioni dai colori chiari.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il pepe bianco contiene composti attivi come la piperina, che ha effetti antiossidanti, digestivi e antinfiammatori. Inoltre, migliora l'assorbimento dei nutrienti e agisce come stimolante naturale del metabolismo.
In America Latina, oltre al pepe bianco macinato fresco, questo ingrediente può essere noto anche come pepe bianco in polvere, pepe bianco fine o semplicemente pepe bianco. È importante notare che si riferisce alla spezia in polvere ottenuta direttamente dai semi che vengono messi in ammollo e macinati al momento, il che garantisce un sapore più intenso e fresco rispetto al pepe bianco macinato industrialmente.