Pepe bianco

Pepe bianco

296 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 296 kcal
Proteine 10g
Carboidrati 64g
Grassi totali 3.3g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 38mcg
Licopene 0mcg
Potassio 269mg
Vitamina C 0.8mg

Descrizione

Il pepe bianco è una spezia ottenuta dai semi maturi del frutto della pianta Piper nigrum, della stessa famiglia del pepe nero. A differenza di quest'ultimo, il pepe bianco si ottiene mettendo in ammollo e pelando i semi per rimuovere il guscio esterno, lasciando solo l'interno, che dona un sapore più delicato, meno piccante e con una nota terrosa.

Originario delle regioni tropicali dell'India meridionale e del Sud-est asiatico, il pepe bianco è stato ampiamente adottato nella cucina globale, specialmente nei piatti in cui si cerca un sapore delicato senza alterare il colore, come nelle creme, nelle salse leggere, nel pesce e nelle zuppe.

Tra le sue proprietà, spicca la capacità di stimolare la digestione e migliorare il metabolismo. Inoltre, contiene antiossidanti e composti antinfiammatori che possono apportare benefici alla salute.

In America Latina, il pepe bianco è semplicemente noto come "pepe bianco", sebbene in alcuni paesi venga chiamato anche "pepe bianco macinato" o "pepe senza guscio" per differenziarlo dal pepe nero.