Patatine fritte

Patatine fritte

312 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 312 kcal
Proteine 3.4g
Carboidrati 41g
Grassi totali 15g
Fibre 2.8g
Sodio 210mg

Vitamine e minerali

Folato 26mcg
Potassio 579mg
Vitamina C 7mg

Descrizione

Le patatine fritte, conosciute anche come patate fritte o semplicemente bastoncini di patate fritti, sono un ingrediente classico e molto popolare nella cucina mondiale. Sono realizzate con patate sbucciate e tagliate in strisce lunghe e sottili, che vengono poi fritte in olio caldo fino a ottenere una consistenza croccante all'esterno e morbida all'interno.

L'origine delle patatine fritte è comunemente attribuita all'Europa, in particolare al Belgio o alla Francia, sebbene la loro popolarità si sia diffusa a livello globale, rendendole un contorno di base per un'ampia varietà di pasti, dagli hamburger al pesce e alla carne.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le patatine fritte sono una buona fonte di carboidrati, che forniscono energia rapida. Tuttavia, poiché sono fritte, possono contenere un'elevata quantità di grassi, quindi è consigliabile consumarle con moderazione oppure cuocerle al forno per un'opzione più salutare.

A seconda del paese dell'America Latina, le patatine fritte sono conosciute con nomi diversi, tra cui i più comuni sono: papas fritas, patate all'inglese, bastoncini di patate fritti o semplicemente patate fritte. In alcuni posti vengono chiamate anche patatine a fiammifero quando sono più sottili e croccanti, sebbene questo termine si riferisca più comunemente alle patate affettate finemente.