Patate Yukon Gold

Patate Yukon Gold

70 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 70 kcal
Proteine 2.1g
Carboidrati 15.9g
Zuccheri 1.2g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.2g
Sodio 8mg

Vitamine e minerali

Calcio 5mg
Folato 12mcg
Ferro 0.8mg
Potassio 429mg
Vitamina C 19.7mg

Descrizione

Le patate Yukon Gold sono una varietà di patate originaria del Canada, sviluppata negli anni '60 nello Yukon, da cui prendono il nome. Queste patate si caratterizzano per la buccia sottile e gialla e la polpa dorata, liscia, cremosa e burrosa dopo la cottura.

La loro texture compatta le rende ideali per un'ampia varietà di ricette, dai purè agli stufati, dai arrosti alle patatine fritte, poiché mantengono la forma senza sfaldarsi facilmente. Inoltre, le Yukon Gold hanno un sapore leggermente dolce e più ricco rispetto ad altre patate comuni, il che aggiunge un livello extra di gusto ai piatti.

Per quanto riguarda le loro proprietà, sono un'eccellente fonte di carboidrati complessi, fibre, vitamina C e potassio. Il loro moderato contenuto di amido le rende inoltre un'opzione versatile per ogni tipo di preparazione culinaria.

In diverse regioni dell'America Latina, le patate Yukon Gold possono essere conosciute semplicemente come patate gialle o patate dorate, anche se è importante notare che questi nomi possono riferirsi anche ad altre varietà locali simili. Tuttavia, quando nelle ricette viene specificato "Yukon Gold", è per ottenere quella particolare texture e quel sapore che distinguono questa varietà canadese.