Patate novelle piccole
57 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 57 kcal |
| Proteine | 1.3g |
| Carboidrati | 13g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 1.4g |
| Sodio | 7mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le patate novelle sono tuberi giovani e teneri raccolti prima che raggiungano la piena maturazione. A differenza delle patate convenzionali, queste patate non hanno una buccia spessa ma una buccia sottile e delicata che può essere mangiata senza bisogno di sbucciatura. La loro texture è morbida e cremosa, e il loro sapore leggermente dolce e fresco le rende un ingrediente molto apprezzato in cucina.
L'origine delle patate risale alla regione andina del Sud America, in particolare paesi come Perù e Bolivia, dove vengono coltivate da migliaia di anni. Le patate novelle sono diventate popolari in varie cucine del mondo grazie alla loro versatilità e ai rapidi tempi di cottura.
Proprietà: Le patate novelle sono una buona fonte di carboidrati complessi, fibre alimentari, vitamine del gruppo B e minerali come potassio e ferro. Essendo giovani, conservano una maggiore quantità di antiossidanti e hanno un indice glicemico moderato. Inoltre, quando vengono cotte con la buccia, i loro nutrienti vengono meglio utilizzati.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina per le patate novelle possono variare a seconda della regione, includendo termini come papitas nuevas, papas baby, papas criollas jóvenes o semplicemente papas tiernas. È importante considerare queste varianti per identificare questo prodotto in diversi mercati e ricette.