Patate intere in scatola

Patate intere in scatola

80 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 80 kcal
Proteine 1.5g
Carboidrati 18g
Zuccheri 1g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.1g
Sodio 250mg

Vitamine e minerali

Folato 16mcg
Licopene 0mcg
Potassio 370mg
Vitamina C 8mg

Descrizione

Le patate intere in scatola sono patate fresche che sono state attentamente sbucciate, cotte e inscatolate per la conservazione. Questo ingrediente è molto pratico poiché consente di avere patate pronte all'uso in qualsiasi ricetta senza la necessità di sbucciarle o cuocerle da zero. La loro consistenza è morbida e il loro sapore leggermente dolce, mantenendo l'essenza delle patate fresche.

L'origine di questo prodotto deriva dalla necessità di conservare le patate più a lungo senza perdere le loro proprietà, facilitando l'accesso a questo tubero durante tutto l'anno. La patata, in generale, è originaria della regione andina del Sud America, dove è stata un alimento base per migliaia di anni.

Le patate intere in scatola sono un'importante fonte di carboidrati complessi, il che le rende un'ottima fonte di energia. Forniscono inoltre fibre, vitamine del gruppo B e minerali come potassio e magnesio. Essendo cotte e inscatolate, il loro contenuto nutrizionale rimane piuttosto stabile, sebbene sia consigliabile sciacquarle per ridurre il sodio se sono in una salamoia salata o con conservanti.

In diverse regioni dell'America Latina, le patate possono avere vari nomi, anche se per le patate in scatola vengono comunemente usati termini come "patate intere in scatola" o semplicemente "patate in scatola". In alcuni paesi possono essere chiamate anche "patate conservate" o "patate sotto conserva". Tuttavia, il prodotto viene solitamente identificato in modo diretto e chiaro per evitare confusione con altri derivati della patata.