Patate da forno Idaho

Patate da forno Idaho

79 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 79 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 18g
Zuccheri 0.8g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.2g
Sodio 7mg

Vitamine e minerali

Calcio 12mg
Folato 16mcg
Ferro 0.31mg
Licopene 0mcg
Potassio 535mg
Vitamina C 8.4mg

Descrizione

Le patate da forno dell'Idaho sono un tipo di patata originario dello stato dell'Idaho, negli Stati Uniti, riconosciuto in tutto il mondo per la qualità e il sapore dei suoi tuberi. Queste patate si caratterizzano per la buccia sottile di colore marrone chiaro e l'interno bianco e farinoso, che le rende ideali per le ricette al forno, poiché acquisiscono una texture soffice e morbida una volta cotte.

Il clima e il suolo vulcanico dell'Idaho contribuiscono a fare di queste patate un prodotto con un elevato contenuto di amido, il che ne esalta il sapore e la consistenza quando vengono cotte al forno o arrostite. Sono perfette per preparare le classiche patate al forno, gratinate o come contorno in diverse ricette.

Per quanto riguarda le loro proprietà nutrizionali, le patate da forno dell'Idaho sono una buona fonte di carboidrati complessi, fibre alimentari, vitamina C e minerali come il potassio. Inoltre, sono povere di grassi e versatili in cucina.

In diversi paesi dell'America Latina, queste patate possono essere conosciute anche come patate bianche da forno, patate da arrostire o semplicemente patate Idaho, evidenziando il loro utilizzo specifico per preparazioni al forno o alla brace.