Patate bianche a buccia rossa

Patate bianche a buccia rossa

70 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 70 kcal
Proteine 1.9g
Carboidrati 15.9g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.2g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Potassio 379mg
Vitamina C 19.7mg

Descrizione

Le patate a buccia rossa e polpa bianca sono un tipo di patata molto apprezzato in cucina per la loro versatilità e il sapore delicato. Queste patate si caratterizzano per la buccia sottile di un rosso brillante che contrasta con la polpa bianca e soda. Sono ideali per un'ampia varietà di preparazioni culinarie, dai purè e gli stufati agli arrosti e alle insalate.

Originarie della regione andina del Sud America, dove vengono coltivate fin dall'epoca precolombiana, le patate a buccia rossa e polpa bianca sono state un alimento fondamentale nella gastronomia locale e hanno acquisito popolarità in molte cucine di tutto il mondo.

Tra le loro proprietà, spiccano il moderato contenuto di amido, che consente loro di mantenere bene la forma durante la cottura, e il loro apporto di carboidrati complessi, fibre, vitamina C e minerali come il potassio. Inoltre, la loro buccia contiene antiossidanti naturali benefici per la salute.

Per quanto riguarda i loro sinonimi nei diversi paesi dell'America Latina, queste patate possono essere conosciute anche come:
- Papa roja (in Perù e Bolivia)
- Papa criolla roja (in Colombia)
- Papa colorada (in Cile e Argentina)
- Patata roja (in alcuni paesi dell'America Centrale)