Patate al forno a fette sottili
93 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 93 kcal |
| Proteine | 2g |
| Carboidrati | 21g |
| Zuccheri | 1g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 2.2g |
| Sodio | 7mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le patate a fette sottili al forno sono un ingrediente versatile e delizioso comunemente utilizzato in un'ampia varietà di ricette di cucina. Si tratta di patate tagliate in fette molto sottili e poi cotte in forno fino a raggiungere una consistenza croccante all'esterno e morbida all'interno.
Questo metodo di preparazione ha origini in diverse tradizioni culinarie, ma è particolarmente diffuso nella cucina europea e americana per la sua semplicità e versatilità. Cucinandole al forno invece che friggendole, le patate conservano meglio le loro proprietà nutrizionali e diventano un'opzione più salutare.
Proprietà: Le patate sono una buona fonte di carboidrati complessi che forniscono energia duratura, fibre alimentari, vitamina C, vitamina B6 e minerali come il potassio. Cuocendole al forno in fette sottili, si riduce la quantità di grassi aggiunti, mantenendo un profilo nutrizionale equilibrato. Inoltre, questo tipo di preparazione esalta il loro sapore naturale e permette di abbinarle a vari condimenti e spezie.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda della regione, le patate a fette sottili al forno possono essere conosciute come papas en láminas horneadas, papas al horno en rebanadas, o semplicemente papas gratinadas quando vengono preparate con formaggi o panna. In alcuni paesi vengono chiamate anche chips de papa caseras quando sono molto croccanti.