Patate a striscioline

Patate a striscioline

77 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 77 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 17.5g
Zuccheri 0.8g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.2g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Potassio 425mg
Vitamina C 19.7mg

Descrizione

Le patate affettate sottilmente sono patate fresche che sono state sbucciate e tagliate in strisce lunghe e sottili, ideali per friggere o per cuocere al forno. Questo taglio è molto popolare nella preparazione di piatti come le classiche patatine fritte, note anche in molti luoghi come patate paglia o bastoncini di patate.

Origine: La patata è un tubero originario della regione andina del Sud America, in particolare di paesi come Perù e Bolivia, dove viene coltivata da migliaia di anni. La sua trasformazione in strisce sottili da friggere si è diffusa in tutto il mondo con la ricetta delle patatine fritte.

Proprietà: Le patate sono un'ottima fonte di carboidrati complessi, il che le rende un'importante fonte di energia. Forniscono inoltre fibre, vitamina C, potassio e piccole quantità di vitamina B6. Quando vengono tagliate in strisce sottili, il tempo di cottura si riduce, consentendo una consistenza croccante all'esterno e morbida all'interno quando cotte correttamente.

Sinonimi in America Latina: A seconda del paese, le patate affettate sottilmente sono comunemente note come papas fritas, papas a la francesa, papas paille (in alcuni contesti), o semplicemente bastones de papa. In alcuni luoghi, vengono chiamate anche papas rayadas o papas julianas quando si fa riferimento al taglio julienne.