Patata farinosa
77 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 77 kcal |
| Proteine | 2g |
| Carboidrati | 17.5g |
| Zuccheri | 0.8g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 2.2g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La patata farinosa è un tipo di patata caratterizzata dalla sua consistenza secca, morbida e sgranata una volta cotta, il che la rende ideale per piatti che richiedono purè cremosi, patatine fritte croccanti o stufati densi. Il suo elevato contenuto di amido le conferisce quella consistenza farinosa e le permette di assorbire facilmente liquidi e sapori.
Originaria della regione andina del Sud America, la patata è un alimento ancestrale coltivato da migliaia di anni, e la patata farinosa è particolarmente apprezzata in paesi come Perù, Bolivia e Colombia.
Tra le sue proprietà spiccano il contributo di carboidrati complessi, fibre, vitamina C e minerali come il potassio, che ne fanno un alimento energizzante e nutriente.
In diversi paesi dell'America ispanica, la patata farinosa può essere conosciuta anche come patata canchán, patata bianca o semplicemente patata da purè, termini che variano a seconda della regione ma che generalmente indicano la sua consistenza e il suo utilizzo in cucina.