Passata di pomodoro

Passata di pomodoro

32 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 1.6g
Carboidrati 7g
Zuccheri 4.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Ferro 0.3mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrizione

La passata di pomodoro è una preparazione culinaria ottenuta lavorando pomodori maturi fino a raggiungere una texture liscia e omogenea, ideale per essere utilizzata come base in un'ampia varietà di piatti. In termini gastronomici, la passata di pomodoro offre un sapore fresco e leggermente acidulo e un vivace colore rosso che esalta salse, stufati, zuppe e preparazioni messicane e latinoamericane.

Il pomodoro è originario delle Americhe, in particolare della regione andina e della Mesoamerica, dove viene coltivato fin dai tempi precolombiani. Si tratta di una varietà di pomodoro che si distingue per il suo intenso colore rosso a maturazione, a differenza del pomodoro comune di alcune regioni che può variare di colore.

Tra le sue proprietà, spicca l'elevato contenuto di licopene, un antiossidante naturale che aiuta a proteggere le cellule dai danni ossidativi. Inoltre, è una fonte di vitamina C, vitamina A e fibre alimentari, che contribuiscono a un'alimentazione sana.

In diversi paesi latinoamericani, il pomodoro ha vari sinonimi utilizzati in contesti culinari, ad esempio: tomate in Messico e nei paesi dell'America Centrale, tomate rojo (pomodoro rosso), o semplicemente puré de tomate (passata di pomodoro) quando si fa riferimento a questa specifica preparazione.