Paprika

Paprika

40 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.5g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.3g
Fibre 2.1g

Vitamine e minerali

Folato 46mcg
Licopene 3200mcg
Potassio 322mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

Il paprika è un condimento in polvere ottenuto dalla macinazione di diverse varietà di peperoni rossi essiccati, generalmente appartenenti al genere Capsicum annuum. Il suo sapore può variare dal dolce e delicato al affumicato e piccante, a seconda del tipo di peperone utilizzato e del processo di essiccazione.

Originario dell'America Centrale e Meridionale, il paprika divenne popolare nella cucina spagnola e si è profondamente integrato nella gastronomia di numerosi paesi di lingua spagnola. Grazie al suo vivace colore rosso e al suo aroma caratteristico, è un ingrediente essenziale in ricette tradizionali come stufati, paella, salse e insaccati.

Proprietà: Oltre a fornire colore e sapore, il paprika è una fonte naturale di antiossidanti, in particolare carotenoidi e vitamina A. Il suo consumo può favorire la salute degli occhi, rafforzare il sistema immunitario e agire come antinfiammatorio naturale. Sebbene l'intensità della sua piccantezza vari, è generalmente moderata, il che lo rende adatto a un'ampia varietà di preparazioni.

Sinonimi e nomi nell'America ispanica: In diversi paesi di lingua spagnola, il paprika può essere conosciuto anche come ají molido, pimentón dulce, pimentón picante o semplicemente paprika (soprattutto quando si riferisce alla varietà affumicata o ungherese), anche se quest'ultimo termine è più comune nei contesti internazionali.