Origano messicano

Origano messicano

306 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 306 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 64g
Grassi totali 7.5g
Fibre 42.1g

Vitamine e minerali

Calcio 1997mg
Folato 7mcg
Ferro 36.1mg
Potassio 1260mg
Vitamina C 50mg

Descrizione

L'origano messicano è un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina tradizionale del Messico e di altre regioni dell'America Latina. A differenza dell'origano mediterraneo, l'origano messicano appartiene al genere Lippia e ha un sapore più intenso, con lievi note agrumate e piccanti che esaltano il gusto di stufati, salse, marinate e piatti tipici come i tacos, le carni e i chiles en nogada.

Originario principalmente del Messico centrale e meridionale, l'origano messicano cresce in climi caldi e secchi ed è un ingrediente essenziale della gastronomia messicana per la sua capacità di aggiungere profondità e carattere ai piatti.

Per quanto riguarda le sue proprietà, l'origano messicano è noto per le sue qualità antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, il che lo rende non solo un ingrediente gustoso ma anche benefico per la salute. Inoltre, fornisce un aroma fresco e penetrante che si abbina sia alle preparazioni salate che ad alcune salse piccanti.

In diversi paesi dell'America ispanica, l'origano messicano può essere conosciuto anche come origano selvatico, oregano de castilla o semplicemente origano, anche se è importante distinguerlo dall'origano comune (Origanum vulgare) utilizzato nella cucina mediterranea.

Si consiglia di utilizzare l'origano messicano nella sua forma essiccata per preservarne meglio l'aroma e il sapore, preferibilmente aggiungendolo verso la fine della cottura per esaltarne la fragranza senza perdere i suoi oli essenziali.