Origano grecco essiccato

Origano grecco essiccato

306 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 306 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 64g
Grassi totali 7.0g
Fibre 42.6g

Vitamine e minerali

Calcio 1997mg
Folato 42mcg
Ferro 44.1mg
Potassio 1269mg
Vitamina C 50mg

Descrizione

L'origano greco essiccato è un'erba aromatica molto apprezzata nella cucina mediterranea per il suo sapore intenso, leggermente amaro e leggermente piccante. Si ottiene dalle foglie essiccate della pianta Origanum vulgare sottospecie hirtum, originaria principalmente della Grecia e delle vicine regioni mediterranee. È un ingrediente essenziale in piatti come insalate, salse, carni e pizze, dove dona un aroma caratteristico e esalta il sapore degli alimenti.

L'origano greco essiccato si distingue per la sua alta concentrazione di oli essenziali come carvacrolo e timolo, che non solo gli conferiscono il suo aroma distintivo, ma possiedono anche proprietà antiossidanti e antimicrobiche. Inoltre, è una fonte di minerali come calcio, ferro e manganese, e contiene composti che possono contribuire a migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.

In diverse regioni dell'America Latina, l'origano può essere conosciuto con altri nomi, anche se il termine più comune per questa erba essiccata in cucina è semplicemente origano. Tuttavia, in alcuni paesi viene chiamato origano comune o origano mediterraneo per distinguerlo dalle varietà locali o da quelle dal sapore meno intenso. Per le ricette, è importante utilizzare l'origano greco essiccato quando si desidera un sapore più robusto e autentico della cucina mediterranea.