Origano grecco essiccato
306 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 306 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carboidrati | 64g |
| Grassi totali | 7.0g |
| Fibre | 42.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'origano greco essiccato è un'erba aromatica molto apprezzata nella cucina mediterranea per il suo sapore intenso, leggermente amaro e leggermente piccante. Si ottiene dalle foglie essiccate della pianta Origanum vulgare sottospecie hirtum, originaria principalmente della Grecia e delle vicine regioni mediterranee. È un ingrediente essenziale in piatti come insalate, salse, carni e pizze, dove dona un aroma caratteristico e esalta il sapore degli alimenti.
L'origano greco essiccato si distingue per la sua alta concentrazione di oli essenziali come carvacrolo e timolo, che non solo gli conferiscono il suo aroma distintivo, ma possiedono anche proprietà antiossidanti e antimicrobiche. Inoltre, è una fonte di minerali come calcio, ferro e manganese, e contiene composti che possono contribuire a migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.
In diverse regioni dell'America Latina, l'origano può essere conosciuto con altri nomi, anche se il termine più comune per questa erba essiccata in cucina è semplicemente origano. Tuttavia, in alcuni paesi viene chiamato origano comune o origano mediterraneo per distinguerlo dalle varietà locali o da quelle dal sapore meno intenso. Per le ricette, è importante utilizzare l'origano greco essiccato quando si desidera un sapore più robusto e autentico della cucina mediterranea.