Origano essiccato

Origano essiccato

306 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 306 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 69g
Grassi totali 7g
Fibre 41g

Vitamine e minerali

Calcio 1997mg
Folato 109mcg
Ferro 44mg
Licopene 0mcg
Potassio 1260mg
Vitamina A 287µg
Vitamina C 50mg

Descrizione

L'origano essiccato è un'erba aromatica molto apprezzata in cucina per il suo sapore intenso e leggermente amaro, con note terrose e un tocco leggermente piccante. Si ottiene disidratando le foglie di origano, il che ne concentra l'aroma e il sapore, rendendolo uno dei condimenti essenziali nelle ricette mediterranee, messicane e latinoamericane.

Le sue origini risalgono alla regione mediterranea, in particolare a paesi come Grecia, Italia e Turchia, sebbene oggi venga coltivato in molte parti del mondo grazie alla sua popolarità culinaria. Nella cucina latinoamericana, l'origano essiccato è comunemente usato per condire carni, stufati, salse, pizze e piatti a base di pomodoro.

Per quanto riguarda le sue proprietà, l'origano essiccato è ricco di antiossidanti naturali, possiede composti antimicrobici e antinfiammatori e può aiutare a migliorare la digestione. Inoltre, è una fonte di vitamine come la K e di minerali come ferro e calcio.

In diversi paesi di lingua spagnola, l'origano essiccato è noto anche come origano comune, origano messicano (quando si riferisce alle varietà locali) o semplicemente come origano. In alcune regioni può essere chiamato anche maggiorana o origano selvatico, sebbene questi termini possano riferirsi a piante simili ma distinte.