Origano essiccato
306 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 306 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carboidrati | 68.9g |
| Grassi totali | 10.3g |
| Fibre | 42.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'origano essiccato è un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e latinoamericana, nota per il suo sapore intenso e leggermente piccante e per le note amare che esaltano il gusto di un'ampia varietà di piatti. Si ottiene essicando le foglie fresche della pianta di Origanum vulgare, appartenente alla famiglia delle Lamiacee.
Le sue origini risalgono alla regione mediterranea, in particolare a paesi come la Grecia, l'Italia e la Turchia, dove da secoli rappresenta un ingrediente essenziale della cucina tradizionale. In America Latina l'origano essiccato è stato adottato e adattato in numerose ricette, comparendo in modo prominente in salse, stufati, carni, pizze e marinate.
Tra le sue proprietà spiccano le qualità antimicrobiche e antiossidanti, oltre alla presenza di composti che favoriscono la digestione. Il suo sapore concentrato si intensifica con l'essiccazione, motivo per cui viene generalmente utilizzato in quantità inferiori rispetto all'origano fresco.
In America ispanica l'origano essiccato è noto anche con sinonimi come origano comune, origano mediterraneo o semplicemente origano. In alcuni paesi, come il Messico, viene distinto dall'origano messicano o "origano selvatico" (Lippia graveolens), che ha un sapore diverso ma è anch'esso ampiamente utilizzato nella cucina tradizionale.