Origano
265 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 265 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 69g |
| Grassi totali | 7g |
| Fibre | 42g |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'origano è un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e latinoamericana, nota per il suo sapore leggermente amaro, caldo e piccante. Viene comunemente usato per condire piatti come pizze, salse, carni, stufati e insalate, donando un tocco caratteristico e intenso che esalta il sapore degli alimenti.
Le sue origini risalgono alla regione mediterranea, in particolare a paesi come Grecia, Italia e Turchia, anche se oggi viene coltivato in molte parti del mondo grazie alla sua popolarità culinaria.
L'origano è ricco di antiossidanti e composti antimicrobici, il che contribuisce non solo al suo utilizzo in cucina, ma anche alle sue proprietà benefiche per la salute, come il miglioramento della digestione e la riduzione dell'infiammazione.
Nel mondo ispanico-americano, l'origano è spesso conosciuto anche come origano messicano quando si fa riferimento alla varietà più piccante e robusta utilizzata nella gastronomia messicana. Altri sinonimi meno comuni possono includere apazote di montagna o semplicemente origano selvatico, quando si parla di varietà selvatiche locali.