Mix insalata coleslaw

Mix insalata coleslaw

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 9g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.5g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 43mcg
Ferro 0.5mg
Potassio 170mg
Vitamina C 43mg

Descrizione

Il mix per coleslaw è una combinazione già pronta di verdure finemente tagliate che comprende comunemente cavolo cappuccio, carote grattugiate e, a volte, altri ingredienti come cavolo rosso o cipolla. Questo mix viene utilizzato principalmente per preparare l'insalata di cavolo, un contorno classico in molte cucine, soprattutto in abbinamento a barbecue, panini e cibi da fast food.

Origine: il coleslaw ha radici nella cucina europea, in particolare olandese e inglese, da cui si è diffuso in America e in altre regioni. Il mix di coleslaw già pronto è nato come opzione pratica per facilitare l'uso di questi ingredienti, risparmiando tempo nella preparazione.

Proprietà: questo mix è un'importante fonte di fibre alimentari, vitamine come la C e la K e antiossidanti presenti nel cavolo e nelle carote. È inoltre povero di calorie e dona freschezza e una texture croccante ai piatti. Essendo già pronto all'uso, è molto comodo per preparare insalate sane e veloci.

Sinonimi: può essere reperito anche con nomi come mix per coleslaw, mix per insalata di cavolo o semplicemente insalata di cavolo pronto da usare. In molti paesi il termine coleslaw è ampiamente riconosciuto e utilizzato.