Masala

Masala

350 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 350 kcal
Proteine 15g
Carboidrati 50g
Grassi totali 14g
Fibre 5.2g

Vitamine e minerali

Calcio 120mg
Folato 40mcg
Ferro 7.6mg
Potassio 875mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

Masala è una miscela di spezie ampiamente utilizzata nella cucina indiana e in altre regioni dell'Asia meridionale. Il termine masala indica una combinazione di spezie macinate o intere che variano a seconda della ricetta, ma che comunemente includono ingredienti come cumino, coriandolo, curcuma, pepe, cannella, chiodi di garofano e cardamomo. Questa miscela conferisce un sapore profondamente aromatico e complesso, che può andare da delicato a molto piccante, a seconda della sua composizione.

L'origine del masala risiede nella cucina tradizionale indiana, dove queste miscele di spezie sono da secoli una parte fondamentale, non solo per il loro sapore, ma anche per le loro proprietà conservanti e medicinali. Esistono diversi tipi di masala, come il garam masala (una miscela secca e tostata), il chaat masala (più agrumato e salato) o il tandoori masala (utilizzato per marinature e arrosti).

Dal punto di vista culinario, il masala aggiunge profondità e ricchezza a un'ampia varietà di piatti, tra cui curry, stufati, riso e marinature. Inoltre, molte delle spezie che contiene hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e digestive, il che lo rende una miscela benefica oltre che gustosa.

Per quanto riguarda i sinonimi in America Latina, pur non esistendo una traduzione esatta, in alcuni paesi è semplicemente noto come miscela di spezie o condimento indiano. È inoltre comune trovarlo indicato direttamente come masala, poiché è un termine ampiamente riconosciuto nella cucina internazionale.