Maggiorana
271 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 271 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 69g |
| Grassi totali | 7g |
| Fibre | 22g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La maggiorana è un'erba aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, ampiamente utilizzata in cucina per il suo sapore delicato, dolce e leggermente piccante. Si caratterizza per le sue piccole foglie ovali di colore grigio-verde e un aroma fresco e delicato che esalta il sapore di zuppe, stufati, salse, carni e verdure.
Originaria della regione mediterranea, la maggiorana è stata utilizzata fin dall'antichità sia in gastronomia che per le sue proprietà medicinali. Oggi è un ingrediente popolare in molte culture culinarie di tutto il mondo.
Tra le sue proprietà più note spiccano gli effetti digestivi, antispasmodici e antinfiammatori, che la rendono un rimedio naturale per migliorare la digestione e alleviare i disturbi di stomaco.
Nell'ambito della cucina latinoamericana, la maggiorana è conosciuta anche come maggiorana comune o semplicemente maggiorana. Sebbene in alcune regioni possa essere confusa con l'origano a foglia sottile, il suo sapore è più delicato e meno intenso.
L'uso della maggiorana fresca o essiccata nelle ricette dona un tocco aromatico sottile che accompagna vari piatti senza coprirne il sapore.