Lavanda essiccata

Lavanda essiccata

49 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 49 kcal
Proteine 5.5g
Carboidrati 68g
Grassi totali 1.5g
Fibre 19g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Potassio 668mg
Vitamina C 14mg

Descrizione

La lavanda essiccata è un'erba aromatica ottenuta dai fiori della pianta di lavanda (Lavandula angustifolia), accuratamente disidratata per preservarne il profumo e le proprietà. È nota per il suo caratteristico aroma floreale, fresco e leggermente dolce, che aggiunge un tocco unico e delicato a una varietà di ricette, soprattutto nei dolci, nelle infusioni e nei piatti di ispirazione mediterranea.

Originaria della regione mediterranea, la lavanda viene coltivata fin dall'antichità sia per usi culinari che medicinali. In cucina, la lavanda essiccata viene utilizzata in piccole quantità per insaporire mieli, biscotti, torte, salse e anche nelle miscele delle erbe di Provenza.

Tra le sue proprietà, spicca per la capacità di donare un aroma distintivo e sottile senza coprire i sapori principali del piatto. Inoltre, è nota per i suoi effetti rilassanti e digestivi quando utilizzata nelle infusioni.

Nel contesto ispanoamericano, sebbene sia comunemente chiamata lavanda essiccata, può essere reperita anche con nomi come lavanda disidratata o semplicemente lavanda, quando si specifica che si tratta di forma essiccata o a fiore.