Kimchi acido

Kimchi acido

15 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 3.9g
Grassi totali 0.5g
Fibre 1.8g
Sodio 600mg

Vitamine e minerali

Folato 50mcg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 20mg

Descrizione

Kimchi acido è una varietà di kimchi caratterizzata dal suo sapore intensamente fermentato e leggermente acido, risultato di un prolungato processo di fermentazione. Il kimchi è un piatto tradizionale coreano preparato principalmente con cavolo cinese e una miscela di condimenti come aglio, zenzero, peperoncino rosso e salsa di pesce, che fermenta per sviluppare il suo caratteristico sapore e texture.

La sua origine risale alla Corea, dove viene consumato da secoli come contorno indispensabile in quasi tutti i pasti. Il kimchi acido si ottiene quando la fermentazione supera i giorni standard, il che ne intensifica l'acidità e ne potenzia i benefici probiotici.

Proprietà: Questo ingrediente è riconosciuto per il suo alto contenuto di probiotici, che migliora la salute digestiva e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, è povero di calorie, ricco di fibre, vitamine A, B, C e minerali essenziali come calcio e ferro.

In diversi paesi, il kimchi è conosciuto principalmente come kimchi, anche se in contesti culinari specifici può essere chiamato crauti coreani o cavolo fermentato coreano, sottolineando la sua somiglianza con altri alimenti fermentati ma distinguendolo per il suo sapore piccante e la sua origine orientale.

In cucina, il kimchi acido viene utilizzato per aggiungere un tocco fermentato e piccante a zuppe, stufati, saltati in padella e come contorno che arricchisce sia i piatti tradizionali che quelli moderni con profondità di sapore.