Jalapeño fresco

Jalapeño fresco

29 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 0.91g
Carboidrati 6.5g
Grassi totali 0.4g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 27mcg
Ferro 0.57mg
Potassio 248mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 118mg

Descrizione

Il jalapeño fresco è un tipo di peperoncino originario del Messico, noto per il suo sapore moderatamente piccante e il suo aroma caratteristico. Questo piccolo frutto verde, che può diventare rosso quando è maturo, è uno degli ingredienti più popolari della cucina messicana e latinoamericana, utilizzato sia fresco che in salse, stufati e sottaceti.

Il jalapeño appartiene alla famiglia dei peperoni e si distingue per il suo equilibrio tra piccantezza e sapore fresco, il che lo rende ideale per aggiungere un tocco di gusto e piccantezza senza risultare eccessivamente intenso. È ricco di vitamina C, antiossidanti e capsaicina, il composto responsabile della sua piccantezza, che possiede anche proprietà antinfiammatorie e favorisce il metabolismo.

In diversi paesi di lingua spagnola, il jalapeño fresco può essere chiamato chipotle fresco (quando viene affumicato e essiccato), ma è generalmente noto semplicemente come jalapeño. In alcune regioni dell'America Latina, sebbene meno comune, può essere chiamato anche peperoncino jalapeño o peperone jalapeño.

La sua versatilità in cucina lo rende un ingrediente essenziale per salse, tacos, marinate, insalate e come accompagnamento per piatti che richiedono un tocco di freschezza e una piccantezza controllata.