Insalata di patate alla tedesca
150 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 3g |
| Carboidrati | 18g |
| Grassi totali | 7g |
| Fibre | 2.4g |
| Sodio | 350mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'insalata di patate tedesca è un piatto tradizionale originario della Germania, conosciuto in tedesco come Kartoffelsalat. Si tratta di un'insalata fredda o calda, il cui ingrediente principale è la patata bollita e affettata o a cubetti, condita con una vinaigrette a base di aceto, olio, senape, cipolla e, in alcune versioni, brodo o maionese.
Questo piatto è molto popolare non solo in Germania, ma anche in diverse regioni d'Europa e dell'America Latina, dove è stato adattato ai gusti locali. L'insalata di patate tedesca viene solitamente servita come accompagnamento a carni, salsicce e altri piatti tipici.
Proprietà: l'insalata di patate tedesca è un'importante fonte di carboidrati complessi, grazie alle patate. Inoltre, fornisce fibre alimentari se preparata con la buccia o con la cipolla, e proteine se vengono aggiunti ingredienti come l'uovo o la pancetta. A seconda della ricetta, può essere povera di grassi se prevale la vinaigrette, oppure più calorica se contiene maionese.
Sinonimi in italiano: data la natura del piatto, è comunemente conosciuto semplicemente come insalata di patate tedesca. In alcune regioni può essere chiamata insalata di patate alla tedesca o insalata tedesca di patate. In altri contesti, può essere associata a termini come insalata di patate alla vinaigrette, anche se quest'ultima può variare negli ingredienti e nella preparazione.