Insalata di patate alla tedesca

Insalata di patate alla tedesca

150 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 150 kcal
Proteine 3g
Carboidrati 18g
Grassi totali 7g
Fibre 2.4g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Folato 30mcg
Potassio 400mg
Vitamina C 12mg

Descrizione

L'insalata di patate tedesca è un piatto tradizionale originario della Germania, conosciuto in tedesco come Kartoffelsalat. Si tratta di un'insalata fredda o calda, il cui ingrediente principale è la patata bollita e affettata o a cubetti, condita con una vinaigrette a base di aceto, olio, senape, cipolla e, in alcune versioni, brodo o maionese.

Questo piatto è molto popolare non solo in Germania, ma anche in diverse regioni d'Europa e dell'America Latina, dove è stato adattato ai gusti locali. L'insalata di patate tedesca viene solitamente servita come accompagnamento a carni, salsicce e altri piatti tipici.

Proprietà: l'insalata di patate tedesca è un'importante fonte di carboidrati complessi, grazie alle patate. Inoltre, fornisce fibre alimentari se preparata con la buccia o con la cipolla, e proteine se vengono aggiunti ingredienti come l'uovo o la pancetta. A seconda della ricetta, può essere povera di grassi se prevale la vinaigrette, oppure più calorica se contiene maionese.

Sinonimi in italiano: data la natura del piatto, è comunemente conosciuto semplicemente come insalata di patate tedesca. In alcune regioni può essere chiamata insalata di patate alla tedesca o insalata tedesca di patate. In altri contesti, può essere associata a termini come insalata di patate alla vinaigrette, anche se quest'ultima può variare negli ingredienti e nella preparazione.