Grani di pepe nero

Grani di pepe nero

251 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 251 kcal
Proteine 10.4g
Carboidrati 64g
Grassi totali 3.3g
Fibre 26.5g
Sodio 20mg

Vitamine e minerali

Calcio 443mg
Folato 28mcg
Ferro 9.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 1259mg
Vitamina A 299IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

Il pepe nero in grani è una spezia ottenuta dai frutti non maturi ed essiccati della pianta Piper nigrum. Si presenta come piccole sfere nere, dal sapore intenso, piccante e aromatico che esalta il gusto di un'ampia varietà di piatti, dagli stufati alle marinature e alle insalate.

La sua origine risale alla regione tropicale dell'India meridionale, in particolare nello stato del Kerala, anche se la sua coltivazione si è diffusa in altri paesi come Vietnam, Indonesia e Brasile. Il pepe nero è una delle spezie più antiche e apprezzate della cucina mondiale.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il pepe nero è noto per i suoi benefici digestivi e antiossidanti. Contiene piperina, un composto che potenzia l'assorbimento dei nutrienti e possiede proprietà antinfiammatorie. Inoltre, il suo aroma e il suo sapore aggiungono carattere e profondità alle preparazioni culinarie.

In diversi paesi dell'America Latina, il pepe nero in grani può essere trovato anche con i seguenti sinonimi: pepe in grani, grani di pepe e semplicemente pepe nero. È importante notare che, in ambito culinario, quando si parla di "pepe" senza specificazioni, ci si riferisce generalmente al pepe nero.