Galangal in polvere

Galangal in polvere

310 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 310 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 67g
Grassi totali 2g
Fibre 14g

Vitamine e minerali

Calcio 100mg
Folato 80mcg
Ferro 12mg
Potassio 1300mg
Vitamina C 6mg

Descrizione

La polvere di galangal è una spezia in polvere ottenuta dal rizoma essiccato e macinato della galanga, una pianta originaria del Sud-est asiatico, particolarmente diffusa in paesi come Thailandia, Indonesia e Malaysia. Questo ingrediente è fondamentale nella cucina asiatica: apporta un sapore piccante, fresco e leggermente agrumato, simile allo zenzero ma con una nota più aromatica e meno piccante.

La galanga appartiene alla famiglia dello zenzero e viene utilizzata sia fresca sia in polvere. La versione in polvere è pratica per condire zuppe, curry, marinate e salse quando la galanga fresca non è disponibile. Il suo sapore inconfondibile esalta piatti tradizionali come il Tom Yum o il Rendang.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la polvere di galanga è nota per i suoi benefici digestivi, antinfiammatori e antiossidanti. Inoltre, contribuisce a migliorare la circolazione e può avere effetti antimicrobici, il che la rende un ingrediente salutare oltre che un uso culinario.

Nei paesi latinoamericani di lingua spagnola, la polvere di galanga può essere reperita anche con altri nomi come polvere di galanga o semplicemente galanga in polvere, anche se il suo utilizzo è meno comune al di fuori delle comunità che preparano cucina asiatica.