Funghi porcini secchi
284 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 284 kcal |
| Proteine | 8.2g |
| Carboidrati | 64.4g |
| Grassi totali | 3.3g |
| Fibre | 32.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I funghi porcini secchi, conosciuti scientificamente come Boletus edulis, sono una varietà di fungo molto apprezzata in gastronomia per il loro sapore intenso, terroso e leggermente nocciolato. Originari principalmente dell'Europa, questi funghi crescono nei boschi di conifere e di querce e sono particolarmente abbondanti in paesi come Italia, Francia e Spagna. La loro coltivazione è limitata, quindi la maggior parte dei porcini viene raccolta allo stato selvatico.
I funghi porcini vengono essiccati per preservarne l'aroma e la consistenza, il che ne facilita la conservazione e consente di conferire un sapore concentrato a un'ampia varietà di piatti, dai risotti e dalle paste alle zuppe e agli stufati. Prima dell'uso, è comune reidratarli in acqua tiepida per riattivare la loro consistenza. L'acqua di ammollo viene spesso utilizzata nella ricetta per intensificare il sapore.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i funghi porcini secchi sono una fonte naturale di proteine, fibre alimentari, vitamine del gruppo B e minerali come potassio, ferro e selenio. Inoltre, contengono antiossidanti che contribuiscono alla salute generale.
Sinonimi in italiano: funghi porcini secchi, boleti secchi, e in alcune regioni possono essere chiamati anche funghi cepe secchi.